Спортен клуб Актив спорт
Спортен клуб “Актив-спорт” вече 20 години работи за Вашето добро здраве, красота и весело настроение. Клубът е към Българска Федерация по аеробика и се намира в сградата на национален стадион “Васил Левски”.
При нас може да посетите следните спортове:
Бодишейпинг
Приятен и достъпен комбиниран стил с разнообразна хореография, която го прави подходящ за НАЧИНАЕЩИ! Съвкупност от комплексни упражнения по нова методика, укрепваща и оформяща всички мускули.
Боди Уърк
Упражнения за стягане и оформяне на всички мускулни групи с помощта на гирички, ластици, въжета и др. Моделира стройно тяло.
Аеромикс
Комбинация между танцова и динамична аеробика с достъпна хореография и оптимално натоварване на тялото.
Пилатес
Оригинална система създадена от американския гимнастик Джоузеф Пилатес, чрез която се постига перфектно оформяне на мускулите и без натоварване на сърцето.
Тае-Бо
Модерна динамична тренировка съдържаща различни елементи от различни източни бойни изкуства на фона на музика. Освобождава напрежението и разтоварва нервната система. С висока степен на изгаряне на калории.
Степ аеробика
Достъпни комплекси изпълнени с помощта на платформа, за стягане на ханша и бедрата. Упражненията се изпълняват с умерено темпо. Смяната на нивата спомага за оформяне на тялото.
Фитбол
Подобрява телесната стойка. Постига добро усещане за тялото, кординация. Успешно се прилага в лечебна физкулатура и рехабилитация. Подходяща за всички възрасти и хора с увреждания.
Йога
Заниманията включват тази част от учението Йога, която е свързана с двигателни и дихателни упражнения - Асани с доказан през вековете здравословен и антистресов ефект
Каланетика
Статични упражнения, които имат дълбоко оформящ ефект върху мускулите. Извайват грациозно и стройно тяло. Стопяват целулита и подкожните мазнини и същевременно имат стягащ ефект върху кожната тъкан.
Стречинг
Лека гимнастика от стягащи и разтягащи движения. Развива еластичността на мускулите и ставите без да натоварва сърцето.